健康

  1. 日焼けの仕組みを簡単に分かりやすく解説してみたよ!

    梅雨があけると強い日差しが戻ってきて本格的な夏が来ますね。女性のお肌にとっては強い日差しは大敵!日焼け予防を考える季節です。でも実は梅雨明けから日焼け予…

  2. 五月病の対策は食べ物から!セロトニン分泌を助ける食材を大紹介

    4月になると新しい会社や学校など、環境が変わって大変な思いをする人も多いですよね。あなたはこの春、新しい環境に変わりましたか?もしそうなら新しい会社や学…

  3. 睡眠負債の解消法を大解説!睡眠の量、質の改善でスッキリ!

    眠れないって辛いですよね。ベッドに入ったけど寝付けない、仕事が忙しくて睡眠時間が取れない、どちらも現代日本人の多くが抱える睡眠の問題です。あなた…

  4. カップラーメンは健康に悪影響がある?栄養のバランスを考えよう

    仕事で忙しくて1分1秒も惜しい時、あなたはどんなお昼ごはんを取ってますか?コンビニで買ったお弁当ですか?それともどんなに忙しくてもお昼はキチンと取りたい…

  5. 肌荒れは食べ物に原因があった!肌に悪い食事、いい食事とは?

    寒い季節になると、お肌がカサカサにになったりして辛い思いをする人もいますよね。私もよく唇や手先が乾燥してガサガサになることがあるんですよ。あなた…

  6. コーヒーは肌の健康に効果があった!クロロゲン酸とカフェインの効能

    寒いときの飲み物と言われて、あなたは何を真っ先に思い浮かべますか?緑茶?紅茶?それもとコーヒーでしょうか?中には「熱燗!」という人もいるかも(笑)!?デ…

  7. ウォーキングの効果はどのくらいの期間で出始める?続けることが大切

    10年ほど昔、私はデブでした。アルコールは好きなだけ飲む、つまみも食べる、しかも脂っこい物が大好き、さらに体を動かすことは大嫌いとくれば、太るのも当たり…

  8. トマトジュースの効果的な飲み方はコレ!健康、美容、ダイエットに

    食べ物の好みって、年齢によって変わってきますよね。子供の頃に食べられなかったものを、大人になってくると好んで食べる様になったりもします。私は子供の頃、ト…

  9. タミフルの副作用と異常行動に関係なし!原因はインフルエンザにある

    インフルエンザが流行すると、小さなお子さんがいる家庭では心配事が一つ増えてしまいます。子供は病気への抵抗力も弱く、インフルエンザにかかりやすいものです。気を…

  10. インフルエンザと風邪の違いは?症状で見分けるポイントはコレだ

    12月から3月にかけて毎年猛威を振るうインフルエンザ。これにかかると高熱や強い倦怠感などが数日間続き、まさに地獄の苦しみを味わうことになります。インフルエン…

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    履歴書の学歴欄の書き方のコツ!いつから書く?どのくらい詳しく?
  2. 学校

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  3. 家庭

    蚊を退治する有効な方法を徹底的に調べてみた!少しの工夫で快適生活
  4. 観光

    徳川美術館の料金割引の方法はコレだ!お得な見学方法を大解説
  5. 動物

    ツバメの巣の作り方はこうだった!人工巣の設置方法も大紹介
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