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健康
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納豆の食べ過ぎで太るのは嘘だった！でも健康に悪影響もある
私、納豆が好きで朝食に食べることが多いんですよ。私の故郷はあまり納豆を食べる習慣のある地域ではなかったため、子供の頃は「あんな臭い食べ物、食えるか！」と思っ…
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よしずとすだれの違いはこうだった！より涼しくなるのはどっち？
「湘南で～見た よしずの君は～♪」夏になると自然にこんな歌が頭に浮かんできます。でも私の住んでいるあたりでは「よしず」ってあまり見ないんですよ。私自身、「あ…
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エアコンが寒い時の対策はコレで決まり！短期と長期で改善する方法
「暑い夏にブルブル震える人ってだーれだ？」子供のナゾナゾみたいですが、そうではありません。こういう人がたくさんいるのが現代社会というものです。あなたも暑…
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夏はエアコンなしで暑さ対策！冷え性でない人にもオススメの方法
この数年、夏の暑さは異常なほどと感じるようになってきた気がしてなりません。私が子供だった頃は気温35℃を超える日は滅多になく、36℃なんてなったら友達と「お…
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ワキガのにおいを消す方法！原因を把握して対策を立てよう
突然ですが、私の秘密を告白しちゃいます。実は私、ワキガなんです。って、大した秘密でもありませんでしたね。それでも20代の頃に初めてワキガだと自覚…
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熱中症の予防に梅干しが効果あり！実は酸っぱさにも意味があった
暑い時期に気をつけないといけないのが熱中症ですね。あれにかかると大変です。ふくらはぎは痙攣するわ、変な汗が大量に出るわ、気持ちが悪くなるわ、とてもまともに仕…
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夏バテに効く食べ物はコンビニにもあった？ランチや飲み物はコレ
梅雨があけると一気に気温が上がって盛夏到来という感じがしますよね。この季節になると食事を作るのも面倒でコンビニで食べ物を買ったりして、しかも冷たいものが…
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曇りでも紫外線は届いていた！日焼け止め、帽子、日傘で防げる？
6月になると曇りや雨の日が多くなる一方で、時々顔を覗かせる太陽の日差しもどんどん強くなっていきます。この時期に気になるのが日焼けです。特に紫外線は曇りの…
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日焼けの仕組みを簡単に分かりやすく解説してみたよ！
梅雨があけると強い日差しが戻ってきて本格的な夏が来ますね。女性のお肌にとっては強い日差しは大敵！日焼け予防を考える季節です。でも実は梅雨明けから日焼け予…
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五月病の対策は食べ物から！セロトニン分泌を助ける食材を大紹介
4月になると新しい会社や学校など、環境が変わって大変な思いをする人も多いですよね。あなたはこの春、新しい環境に変わりましたか？もしそうなら新しい会社や学…
