健康

  1. こむら返りが就寝中に起きる原因!足がつる対策の食べ物と飲み物

    こむら返りが就寝中に突然起こると痛いやら驚くやらでしばしパニックになってしまいます。こうしたこむら返りの原因を把握すれば対策を取ることができます。実は、足が…

  2. 脱水症状対策の飲み物!作り方や食べ物もあわせて大紹介!

    脱水症状の対策と聞くと、水でも飲んどけばいいんでしょ?って思う人は要注意!実は脱水症状とはそれほど簡単な話ではありません。きちんと対策を考えて飲み物や食べ物…

  3. ランニングで足がつる!予防方法と原因を解説!治し方も伝授

    ランニングをしていて足がつることはランナーにとってとても困った問題です。せっかく運動不足解消で毎日走ろうと決めたのに、足がつって走れないなんてイヤな思いはしたく…

  4. ランニングの水分補給におすすめの飲料!タイミングと量も紹介

    ランニングは健康のための運動として最適です。でも正しいやり方を覚えておかないと長続きしません。特に水分補給について正しい知識を持っておくことはランナーとして…

  5. 夏の水分補給にビールはOK?飲み物のおすすめや熱中症時も紹介

    暑い夏の日、のどが渇くとビールが飲みたくなりませんか?汗で流れた水分を取り戻せそうな気がしますよね。でもちょっと待って下さい!ビールで水分を補給って本当にで…

  6. とうもろこしの食べ過ぎで子供がぐったり!そんな時の対処法を大公開

    夏から秋にかけての食べ物といえば何を連想しますか?かき氷?スイカ?アイス?なんだか冷たいものばかり連想しそうですね。でも夏の定番といえばとうもろこしもありま…

  7. バナナの食べ過ぎは太る原因!上手に食べてダイエット&健康維持!

    世の女性の共通した悩みのNo.1といえば、何と言ってもダイエットに関することでしょう。甘いものは食べたい。でも食べるとすぐに太る。このジレンマに陥って苦しん…

  8. 納豆の食べ過ぎで太るのは嘘だった!でも健康に悪影響もある

    私、納豆が好きで朝食に食べることが多いんですよ。私の故郷はあまり納豆を食べる習慣のある地域ではなかったため、子供の頃は「あんな臭い食べ物、食えるか!」と思っ…

  9. よしずとすだれの違いはこうだった!より涼しくなるのはどっち?

    「湘南で~見た よしずの君は~♪」夏になると自然にこんな歌が頭に浮かんできます。でも私の住んでいるあたりでは「よしず」ってあまり見ないんですよ。私自身、「あ…

  10. エアコンが寒い時の対策はコレで決まり!短期と長期で改善する方法

    「暑い夏にブルブル震える人ってだーれだ?」子供のナゾナゾみたいですが、そうではありません。こういう人がたくさんいるのが現代社会というものです。あなたも暑…

  1. マナー

    旅行のお土産を上司には別途渡すべき?渡し方や渡すタイミングは?
  2. 雑学

    6月の誕生石は何?どんな意味があるの?知るとプレゼントしたくなる
  3. マナー

    千羽鶴の意味!入院中の人に贈るのはOK?様々な考えがあるので注意
  4. 雑学

    山笑うとはいつの季語?どんな由来?有名な俳句もあるよ
  5. 観光

    名古屋のレンタサイクルで安いのはここ!電動や24時間もあるよ!
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